幾歲適合用集點獎勵？怎麼避免變成討價還價？
孩子大約從 3 歲開始，聽得懂「做完這件事，可以換一個小獎勵」，就可以用很簡單的集點。StarKids 給 3–12 歲的孩子使用。獎勵在做之前說好、做完照約定給，比較不會變成討價還價。做完才臨時加碼或加條件，孩子下次就會想再講條件。
依年齡調整等待的時間
3–5 歲
任務很小，獎勵不要等太久。孩子要很快連得起來「我做了」和「我換到了」。
任務
- 收玩具
- 自己刷牙
- 自己穿鞋
獎勵
- 貼紙
- 看卡通 20 分鐘
- 去公園玩
6–8 歲
可以同時有小獎勵和大一點的目標。規則仍要在做之前講完。
任務
- 寫功課
- 整理書包
- 閱讀 20 分鐘
獎勵
- 這週就能換到的零食或看影片
- 要多存幾天的玩具或買書
9–12 歲
可以存比較多星。星星數和獎勵仍由家長事先設定，孩子不能在當下把條件改掉。
任務
- 幫忙做家事
- 運動 30 分鐘
- 整理房間
- 準時完成作業
獎勵
- 遊戲時間 1 小時
- 選週末活動
- 買想要的東西
把規則說在做之前
1. 先講完規則再開始做
孩子動手之前，就知道這件事幾顆星、星可以換什麼。做完再討論價格，講價就會開始。
2. 星星數量寫下來
寫在紙上或記在 App 裡，全家看同一份。口頭改來改去，孩子會抓住每一次例外。
3. 做完就給這次說好的星
不要在孩子做完之後再加上「再做一件才算」。想增加家事，留到下一次開始前說。
4. 沒做到，這次不給星
已經拿到的星星留著，明天可以再做一次。用責罵把這張表變成處罰，孩子會想避開它。
5. 只承諾做得到的獎勵
家長做不到的獎勵，孩子會用來重新談條件。時間、金錢或外出，都要先確認自己排得開。
6. 照顧和安全不拿來換
吃飯、睡覺、過馬路，是每天都要做的照顧。星星留給家事、作業、生活習慣這類你們想一起練的事。
7. 習慣穩定之後，星星可以換目標
一件事已經做得很好，可以改成口頭稱讚，把星星留給新的目標。舊習慣仍然值得被看見。
StarKids 可以怎麼幫上忙
StarKids 的任務和獎勵由家長事先設好。重要設定有家長 PIN 碼保護，孩子不能自己改任務、星星和獎勵，所以規則比較不容易在當下被改掉。
App 給 3–12 歲的孩子使用。免費版 1 位小朋友、最多 6 個任務、4 個獎勵。Pro 不限數量，並讓最多兩台家長的裝置用家庭同步看同一份紀錄。
