积分换奖励，会不会让孩子只为了奖品才做事？
有可能，但多半跟设计方式有关。孩子本来就喜欢的事，如果每次都拿奖品来换，热情可能会变淡；还没养成习惯的事，用星星帮孩子起步通常很有用。比较稳的做法是：奖励多选陪伴和体验，比如一起玩桌游、去公园；给星星的时候顺便说出孩子做到了什么；等习惯稳了，再慢慢减少积分，让孩子把“我做得到”留下来。
从“为了星星”到“自己想做”
心理学把为了奖励去做一件事叫做外在动机，因为觉得有趣、有成就感而做叫做内在动机。练琴、收玩具、做家务、看书刚开始的时候，孩子多半还感受不到那份乐趣，这时候星星可以帮他迈出第一步。
要小心的是孩子本来就很爱的事。有个很有名的研究，让原本就喜欢画画的幼儿知道“画完会有奖品”，之后在自由时间，他们自己拿起笔画画的时间反而变少了。所以如果孩子已经会自己拿书来看，看书就先别放进积分表。
具体的肯定比较没有这个问题。比如“你今天练琴把那一段弹完了”，这种话会让孩子注意到自己的进步。星星就变成进步的记录，奖品只是其中一部分。
积分和奖励可以这样设计
1. 先挑还没变成习惯的事
从练琴、收玩具、做家务、看书里，挑一两件现在还需要提醒的。孩子已经会自己做的事，就交给他自己，看到了说一声就好。
2. 星星记在做到的那一刻
玩具收好、今天的 15 分钟练完，当下就加星星，顺便说出他做到了什么。星星会变成“我做到了”的证明。
3. 奖励多选陪伴和体验
和爸妈玩一局桌游、睡前多读一本故事书、周末去公园、一起做点心。孩子记得的是那段开心的时间，也比较不会一路想要更大的玩具。
4. 物品奖励当配角
偶尔放贴纸或小文具没关系，但记得小小的、隔久一点再给。奖品一直变大，孩子就容易开始讨价还价。
5. 开始前说好，做完照着给
几颗星换什么，先跟孩子一起说好。做完才临时加码，下次孩子就会先问“做了有什么？”
陪伴和体验的奖励示例
星星数只是参考，可以按家里的节奏再调整。
每天的任务
任务
- 练琴 15 分钟（1 颗星）
- 收玩具（1 颗星）
- 帮忙做家务（2 颗星）
- 看书 20 分钟（1 颗星）
可以换的陪伴和体验
奖励
- 睡前多读一本故事书（3 颗星）
- 和爸妈玩一局桌游（5 颗星）
- 周末去公园玩（8 颗星）
- 办一场家庭小小音乐会（8 颗星）
- 一起做点心（10 颗星）
- 选周末的出游地点（15 颗星）
什么时候减少积分，要怎么减
连续两三个星期，孩子几乎不用提醒就会自己开始，就可以准备慢慢减少积分了。一次全部拿掉，孩子容易觉得奖励被收走，所以慢慢来。
- 先跟孩子说清楚：“你收玩具已经很棒了，之后我们睡前一起检查就好。”
- 从每次都给星星，改成一天给一次，再变成一周一次。
- 把星星移到新的目标。收玩具稳了，就把星星拿去用在练琴或做家务。
- 具体的肯定要继续说，这是孩子最需要的部分。
- 偶尔退步很正常，先短暂把星星加回来，稳了再减。
StarKids 可以怎么帮忙
StarKids 可以把练琴、收玩具、做家务、看书设成任务，星星数和奖励由家长自己决定，一起玩桌游、去公园这种体验也可以设成奖励。孩子做完，画面上的星星数就会增加，存够了就换你们说好的奖励。
从星星记录和每周报告，可以看出哪些任务已经稳了、哪些还需要帮忙，比较好决定什么时候减少积分、换下一个目标。重要设置有家长 PIN 保护，免费版就能先为一个孩子试试看。
