刷牙、收玩具、写作业，好习惯要怎么养成？
刷牙、收玩具、写作业，都靠固定时间、很小的第一步，和做完立刻被看见。刷牙放在早晚，收玩具放在玩完之后，写作业放在放学后的同一段时间。每次做到就给一颗星，或者说出孩子具体做了什么，连续几天再一起看记录。
三个习惯可以一起用的做法
1. 绑在已经会发生的时间
早晚刷牙、玩完收玩具、放学后写作业。新习惯靠在旧流程旁边，孩子不用重新记得什么时候该做。
2. 第一步小到不容易失败
先把牙刷拿到手上、先把一种玩具放进盒子、先在书桌前坐下。做得到，才有机会重复。
3. 做完立刻被看见
给一颗星，或者说出刚刚完成的那一件事。具体的句子比「真棒」更容易让孩子知道哪一个动作要再做一次。
4. 连续几天再一起看
一周看一次哪些事有做、哪些天断了。断了就从下一个固定时间再开始，不用把整周作废。
自己刷牙
- 牙刷和牙膏放在孩子拿得到的地方。
- 早晚同一时间，大人可以一起刷。
- 刷完就给星，并说「早上的牙刷好了」。
- 3–5 岁可以先让孩子自己刷，大人再补一下。孩子有做，这颗星仍然给。
收玩具
- 收纳盒放在固定位置。
- 玩完、下一件事开始之前收。
- 「把车子放进这个盒子」比「把房间收干净」容易开始。
- 收完立刻给星。
写作业
- 书包、文具和桌子先准备好，减少坐下之前的阻碍。
- 每天同一段时间开始。时间先短一点，孩子比较愿意坐下。
- 写完再休息。休息是这段流程的一部分。
- 6–8 岁可以用「写作业」。9–12 岁可以改成「准时完成作业」。
StarKids 可以怎么帮忙
这三件事都可以在 StarKids 设成任务，完成就集星星，再换成一起说好的奖励。星星记录和每周表现会留着，看得到最常完成的任务和连续天数。
也可以打开每日提醒和周报通知，不用一直记得自己打开 App。设置由家长的 PIN 码保护。免费版就能先为一个孩子建立这些任务。
